脳が冴える15の習慣のレビュー

脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)

Amazonでランキングが高かったのと、脳のメカニズムについて興味があったので購入しました。
医学的で難しい内容を想像しましたが、そんなことはなく非常に読みやすい本です。

感じたこと

本書は基本的に脳の鍛え方、活用の仕方が実例を踏まえてわかりやすく紹介されている本です。
ですが、脳に関係なく書いてある内容は至極正論。
ビジネスマンとして身に付ける作法がたくさん書いてあります。
また、いろいろ読んできた自己啓発系の書籍・成功者の自伝等に共通するテクニックもありました。

脳を鍛える・活用するためのテクニック ≒ 人生で成功するためのテクニックである。
「世の成功者達は意識・無意識に関わらず、脳を鍛え活用していていたってことなんだ」と理解しました。
「脳を鍛え、活用することは、人生で成功を収めるひとつのテクニックである」というメッセージを送っているように感じます。

心がけようと思ったこと

前頭葉を鍛えようと思いました。多分これ、私には足りてない。
積極的にめんどくさいこと、雑用に取り組むことで、鍛えることができるそうです。
私はまさにこの手のことを避けて生きてきたので、前頭葉の能力が劣っていて当然だと認識できました。